燕窝的营养价值是什么

3、有支气管炎或者是经常咳嗽久治不愈的人也可以吃适量燕窝，因为燕窝有滋阴润肺的功能。
4、爱美女性平时在日常生活中多吃一点儿燕窝，还有美容养颜的作用。
5、正处在长身体期间的青少年也可以多吃一点儿燕窝，因为燕窝里面含有丰富的营养，可以供大脑发育。