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乌枣的功效与作用有哪些

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乌枣哪些人不适合吃
乌枣虽然营养丰富,保健功效也极为出色,但他并不适合所有人,因为它是一种高糖水果,生活中那些本身患有糖尿病和高血糖的人就不适合吃乌枣,不然会让血糖升高。乌枣能开胃消食,提高肠胃消化功能,但它对人类的脾有一定伤害作用,那些本身就脾胃虚弱的人不适合吃乌枣,不然会引发腹部胀痛。

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