木瓜的饮食禁忌
1、
瓜蒂不能够食用:瓜蒂含毒,不可多吃,特别是生吃,不过为了我们的身体健康还是减少少吃或者是不吃瓜蒂。
2、
一些身体较为虚弱,脾胃虚寒、容易拉肚子,腹胀的人群不要吃香瓜。
3、
香瓜不能够和螃蟹、油饼、田螺等一起食用。
4、
香瓜不能够和苦瓜、下挂共同食用,特别是体质虚弱的人一旦共同食用就会引起腹泻的情况发生。
5、
香瓜不能够和凉性的消暑食品共同食用,因为两者都属于寒性食物,一起吃的`话就会对我们的身体产生危害,最常见的就是拉肚子。其次香瓜也不要和大补的药物一起服用,会影响药物的治疗效果。香瓜也不要和黄连药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。
木瓜具有十分丰富的营养价值,所以说建议大家在日常生活中能够食用一些木瓜。不过必须要根据自身的体质来进行适量的食用,这样做的主要目的就是为了避免因为过量食用引起相反的效果。
三、木瓜怎么吃科学又营养
1、木瓜中含有特殊的木瓜酵素,对肉类有很强的软化作用,因此将肉类与木瓜同炖,滋味最好。比如木瓜排骨盅。制作方法也简单:将木瓜掏空后,放入四五块猪排,根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品,放入锅中清炖40分钟就可。猪排也可以换成牛排、羊排、鱼翅、燕窝等做盅。不但营养好还很有品质。
2、用木瓜做药膳,比如木瓜鲜鱼汤。这道菜的材料除了木瓜外,鲜鱼可选用青鱼、鳅鱼等多种鱼类,还可加入百合、胡萝卜、黄杏、党参等。做法是:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。此汤具有补虚、通乳的功效,是民间传统的催乳验方,专治妇女产后乳汁缺乏等症。
3、银耳炖木瓜、木瓜莲子羹、木瓜老鸭汤、木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配。
4、木瓜除了直接鲜食外,做水果沙拉也是一种不错的选择。选一个形状美丽的木瓜,一剖两半,挖去瓜肉,成为天然容器,将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果切片后放入“木瓜碗”中,滴入莱姆汁,依口味掺些糖,拌上沙拉酱即成。