每天吃半个西瓜的危害

而且西瓜性质寒凉，妊娠期、经期女性体质较为虚弱，孕期经常吃大量的西瓜容易对胎儿产生不良影响，经期经常吃大量西瓜容易出现痛经。
因此，是否能够经常吃西瓜，以及经常吃西瓜会带来的危害还需根据个人情况而定，同时还需要注意保证摄入水果多样化，不可以经常只吃西瓜，建议也可以多吃其它水果，搭配食用，满足机体营养需要。

每天吃半个西瓜的危害2

禁忌一、糖尿病患者不宜食用
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
禁忌二、孕妇不宜食用
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
禁忌三、经期中的女生不宜食用
女生经期中体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
禁忌四、体虚胃寒的人不宜多食
西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。

禁忌五、肾功能不全者不可食用
肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌六、感冒初期不能吃西瓜
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
禁忌七、打开过久的西瓜不宜食用
夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用就会导致胃肠不适。
因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。如果吃不完的`西瓜放入冰箱里保存，会产生大量的细菌。
禁忌八、饭前及饭后不宜食用
西瓜中含有大量的水分进入消化系统中，会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。