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面条的热量是多少

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2、面条的营养
面条中所含有的营养成分包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质和其他营养成分,其中面条里的铜元素非常丰富,对头发发质的发展有很好的作用,因此食用面条还有一定的养发作用。另外,吃面条的时候喝一点原汤对还能帮助消化食物,减少积食,对身体十分有益。

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