功效:
这款女人养生汤能够起到强身健体、清理肠胃。特别适合女人湿热的症状,而且对于女性有缓解便秘的情况。
2、野生菌王汤
材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤各适量。
1、提前把菇类洗干净后用水泡1~2天,沥干水后放入高汤。
2、先使用大火煮滚,然后改小火继续煲3个小时左右,盛汤之前加入适量的盐即可食用。
功效:
本汤可能够有效的调节免疫力,有抗癌作用,清热解毒,有很好的利尿效果。
3、莲藕排骨汤
材料:排骨750克、新鲜莲藕2段。
做法:
1、把排骨切段洗干净,放入清水中漂洗20分钟,然后把将水沥干。把排骨放入沸水中焯一下,把其污血倒掉,再使用清水清洗排骨。
2、把莲藕洗干净去皮,切成小段之后用刀背把其拍松。
3、将全部材料放入锅内,加入适量清水,先用大火煮滚后改小火煲3小时左右即可,根据个人口味加入适量盐。
功效:
本汤可具有养颜补血的功效,对于女性来说这是一道很美味的滋补汤补。
4、香菇土鸡汤
材料:土鸡1只、香菇100克、红枣10粒。
做法:
1、先用温水把香菇泡发,而处理土鸡的最好方法就是把内脏洗净,去除头、尾部分,切块用清水漂20分钟,然后将水沥干。
2、红枣洗净去核用水泡10分钟左右,和其它的食材一起放入锅中,加入适量清水,先用大火将水烧开改用小火,慢煨3小时左右,出锅之前加入适量盐即可食用。
功效:
此汤能够有效软化皮肤角质层,防止肌肤提前老化,对于女性是不错的滋补补品。