6、维生素K含量丰富
石榴中含有丰富的维生素K，一个石榴大约含有26。1微克的维生素K。这种维生素可以促进宝宝骨骼发育，有助于提升宝宝凝血。
7、钾元素丰富
孕中后期，很多孕妇出现了腿抽筋的现象。钾可以缓解肌肉和神经紧张引起的肌肉痉挛，有效缓解孕期腿抽筋的问题。
8、含有抗氧化剂
抗氧化剂可以修复胎盘细胞受损的自由基，有效降低胎盘损伤的风险，同时也大大降低了胎儿脑部发育迟缓的概率。
二、石榴是一种好水果，也适合孕期食用，但是孕妇在食用的时候注意这几点。
1、不使用石榴提取物的化妆品或者精油，石榴皮中的成分有可能导致早期宫缩，引起早产。
2、石榴含有高能量，食用要控制量。
