乌梅的功效与作用和食用方法

（5）晾凉后过滤网，倒入容器内，入冰箱。
乌梅茶
材料
玫瑰5g，乌梅3颗，蜂蜜2汤匙。
做法
（1）乌梅先用冷水冲洗一下，然后和玫瑰一同放入茶壶中。
（2）在茶壶中冲入开水，加盖闷5分钟。待水温降至50摄氏度以下，调入蜂蜜搅拌均匀即可。