2、缓解疲劳
多吃南瓜花还能为身体补充能量，并能促进身体代谢，可加快身体内多种酸性物质排出，能防止酸性体质出现，另外它含有的活性成分还能促进体力恢复，能缓解人类身体疲劳，增强人体自身的抗疲劳能力，除此以外老年人食用南瓜花能延缓衰老，青少年食用南瓜花则能促进身体发育。
3、预防缓解贫血
南瓜花能增强人体自身造血功能，而且它还有丰富微量元素铁，可加快血红蛋白合成，经常食用它补益气血预防贫血发生，那些已经出现贫血的人在使用它以后还能让贫血症状慢慢好转，除了这些功效以外，他还能净化血液，促进血液循环，能降低中风高血压和冠心病的发病率。
南瓜花的禁忌
南瓜花营养价值高，保健功效出色，但它还有一些天然花粉，这是一种易过敏成分，生活中那些本身就是过敏体质的人禁止食用南瓜花，不然导致过敏，会让皮肤出现痛痒和丘疹等多种过敏反应。
大家了解了南瓜花的功效与作用以后，会经常食用它，但在食用时一定要注意它的禁忌，不然食用后出现过敏，引发身体不适就有点得不偿失了。
实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。
多吃南瓜花还能为身体补充能量，并能促进身体代谢，可加快身体内多种酸性物质排出，能防止酸性体质出现，另外它含有的活性成分还能促进体力恢复，能缓解人类身体疲劳，增强人体自身的抗疲劳能力，除此以外老年人食用南瓜花能延缓衰老，青少年食用南瓜花则能促进身体发育。
3、预防缓解贫血
南瓜花能增强人体自身造血功能，而且它还有丰富微量元素铁，可加快血红蛋白合成，经常食用它补益气血预防贫血发生，那些已经出现贫血的人在使用它以后还能让贫血症状慢慢好转，除了这些功效以外，他还能净化血液，促进血液循环，能降低中风高血压和冠心病的发病率。
南瓜花的禁忌
南瓜花营养价值高，保健功效出色，但它还有一些天然花粉，这是一种易过敏成分，生活中那些本身就是过敏体质的人禁止食用南瓜花，不然导致过敏，会让皮肤出现痛痒和丘疹等多种过敏反应。
大家了解了南瓜花的功效与作用以后，会经常食用它，但在食用时一定要注意它的禁忌，不然食用后出现过敏，引发身体不适就有点得不偿失了。
实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。
