芭乐的功效与作用营养价值

6、芭乐主要作用防老化
芭乐根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。
三、芭乐禁忌
1、芭乐不能喝西红柿一起吃，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的。
2、芭乐不能螃蟹一起吃，同时食用，会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
3、芭乐不能土豆一起吃，会引起中毒。
4、芭乐不能红萝卜一起吃，会破坏石榴中的维生素。
5、芭乐不能西瓜一起吃，二者一温一寒，功能相反，最好不要一起吃。对胃会造成很大的伤害。

芭乐的功效与作用营养价值2

芭乐的药用功效
1、燥湿健脾
：《潮州药用植物志》“木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服”，这是说用烧炭的"治疗方法来消除食滞，也就是所谓的燥湿健脾。
2、除湿止泻
：芭乐营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效，还有收敛止泻、消炎止血的作用，根皮煮水配红糖可除湿止泻。
3、抵抗癌变
：芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病，还能维持正常的血压及心脏功能。
4、补充营养
：芭乐能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

芭乐的食疗作用
1、美白肌肤
：芭乐具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
2、防治老化
：芭乐根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。
3、降糖作
用
：芭乐根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效，富含的纤维能有效的排走积存在肠内的宿便。
4、解酒作用
：芭乐根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。