怀孕三月后，胎儿基本稳定了，这个时候孕妇也不用战战兢兢不敢走动，平时呀可以多走走散步，做这些慢动作可以促进孕妇的身心健康，对胎儿也是有好处的。
当然不可剧烈运动，也不宜到人群多的地方走动，以免被人撞倒。如果这个孕妇体质还是虚弱，那还是多卧床休息保胎为主。
怀孕三个月可以同房吗2
从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能够大大增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定的帮助。
但是，怀孕的前三个月和后三个月不要同房，以免引发流产，孕中期相对胎儿和孕妇的情况稳定些，期间可以视情况而定。孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。
怀孕的前三个月和怀孕的后三个月不可以性生活。怀孕的前三个月性生活很容易会导致流产，怀孕的"后三个月性生活也有可能会导致早产。刚怀孕的时候一旦同房了，建议去正规医院检查，明确诊断有没有问题，结合临床症状及检查结果对症治疗，不可盲目用药。
总的来说，从医学理论上来看，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能够大大增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定的帮助。
另外，孕期的女性还可以通过以下保健品补充身体所需的营养物质：
固肾安胎丸：适用于中医肾阴虚证的早期先兆流产妇女，有滋阴补肾，固冲安胎的作用。
爱乐维 复合维生素片：适用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
滋肾育胎丸：适用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)的女性，可以补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。
