三、枸杞。枸杞具有很好的滋补作用，宫寒的女性可以经常食用枸杞，枸杞温热身体的效果十分明显。
四、阿胶。阿胶可以促进红细胞和血红蛋白的生成，同时还能促进钙的吸收。一般来说，阿胶多用于治疗各种出血或者贫血的症状。宫寒的患者可以多食用阿胶，从而可以起到给子宫保养的作用。
这些食物对于宫寒的治疗都能起到十分好的效果。对于宫寒的女性朋友来说，这些食物对她们的身体都是有帮助的。希望所有的女性朋友都能对宫寒这一问题引起重视，在平时生活中要加强注意。
宫寒严重吃什么食物好3
宫寒的人应忌吃什么食物好食物分为不同的类型，冷热寒凉之分，宫寒患者由于自身已经受到寒气，因此不能吃性寒的食物，白菜、白萝卜、绿茶等都是寒凉的食物，因此不能吃。蟹和田螺也是一种寒凉的`食物，患者需要少吃。患者不能吃冷饮，冷饮中的寒气会加重病情，因此绝不能吃。同时患者也不能吃一些刺激性的饮品，如酒和咖啡等。
水果中有不少是寒凉的水果，香蕉、梨、甘蔗等。这些水果不吃为好。同时蔬菜中绿豆、苦瓜、茄子等也是性寒的食物。海带和紫菜是海中的藻类，是一种寒凉的食物，不宜吃。鱼类中的黑鱼也是不能吃的，豆腐也是一种寒凉的食物不吃为好。由于患者伴随有月经异常的现象
患者应该保持饮食的清淡，不能吃辛辣的食物，也不能吃太过于油腻的食物，避免摄入过多的脂肪。牛奶本身也是性寒的食物，可以不吃。患者可以多吃一些热性的食物，如羊肉、狗肉。
总的来说，宫寒是由于患者体内受到寒气所致，对于宫寒患者除了积极治疗以外，还需要注意自己的饮食，不能吃寒凉的食物，以免不利于病情的恢复。螃蟹、田螺、蚌肉等都是寒凉的食物，很多的水果是寒凉的水果，香蕉、梨、甘蔗都是寒凉的水果。蔬菜中的绿豆、茄子、苦瓜、海带、紫菜都是不能吃的。
