活过百岁长寿只需一种茶
活过百岁长寿只需一种茶,喝茶也是我们日常生活中比较常见的一种生活习惯,对于不同的人来说关于喝茶的方式都是不一样的,不同的茶有不一样的效果,下面介绍活过百岁长寿只需一种茶。
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姜茶
原来甘德珍老人激发自愈力一碗茶每天喝就行了。103岁的甘德珍老人虽满头白发,但修剪得很精神,面色红润,皱纹也不多,看上去不过80岁左右。甘德珍老人的儿媳笑着把“补品”端到笔者面前,竟然是一碗刚切好的生姜丝!当然,光吃姜丝是不行的。甘德珍老人对着姜丝有着独特的处理方式:花生、芝麻、生姜和茶叶冲泡(如果有时间就要擂碎),每天早上上水新烧开,一日一杯,上午九点之后就不喝了。
103岁的甘德珍老人说:这就是每天必喝的饮料,这喝姜茶能暖胃防病,坚持了很多年。(或者将茶叶、姜丝、花生、芝麻擂碎之后泡水、干嚼都可以。)
姜茶究竟是如何达到治病的功效呢?
1、改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
2、增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
3、消炎
姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4、促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
此外,对于面部暗疮也有效果,因此甘德珍老人不但身体好,而且皮肤也没有老年斑。我们可以用用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻消失。如果每天都用姜丝泡水,这就是相当于每天都在给自己做血管、免疫力、吸收力、抵抗力的保健!哪里还会需要药物呢?
活过百岁长寿只需一种茶2
好茶配好水
好茶配好水,明代张大复在《梅花草堂笔谈》中谈到:“茶性必发于水,八分之茶,遇十分之水,茶亦十分;八分之水,试十分之茶,茶只八分。”可见水质能直接影响茶汤品质。水质不好,不能正确反映茶叶的色、香、味,尤其对茶汤滋味影响更大。因此,历史上就有“龙井茶,虎跑水”、“梦顶山上茶,扬子江心水”之说。名泉伴名茶,美上加美。