柠檬不能和哪些食物一起吃

柠檬不能和哪些食物一起吃
柠檬不能和哪些食物一起吃？柠檬是富含维生素C的水果，在生活中有很多人都喜欢用柠檬来泡水，但是再吃柠檬的时候也要注意一些禁忌，下面小编分享柠檬不能和哪些食物一起吃。

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1、柠檬不能和胡萝卜一起吃
柠檬和胡萝卜搭配是非常不科学的搭配，会互相降低各自的营养价值，这主要是因为胡萝卜多种含有的抗坏血酸酵酶，它会破坏掉柠檬的最有价值的营养素——维生素c。

2、柠檬不能和海味一起吃
柠檬和海味一起吃的话是对健康不利的，一个是两者一起吃没有营养价值，还有就是两者同吃多了可能会引起肠胃不舒服的情况，所以尽量将柠檬和海味类食物分开食用。

3、柠檬不能和牛奶一起吃
柠檬和牛奶搭配的话，其所含的蛋白质、钙质以及维生素c都会大大的降低，长期吃还可能影响肠胃消化。反正尽量避免柠檬和牛奶共同食太多。
柠檬怎么吃？
1、泡水喝
将新鲜柠檬切成片可以制作出非常可口的柠檬茶饮，适合夏季饮用，清爽解暑。也可以将柠檬制作成干柠檬片，可以随时用水冲泡喝。
2、作为烹饪的调味剂
在烹饪一些腥味较重的肉类食物，可以用鲜柠檬汁来去腥。在某些菜品种，柠檬常常作为一种调味剂，来给菜品丰富口感。

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柠檬忌搭食物
1、柠檬不宜和海味一起吃。
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。
如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质。
不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。