灵芝的功效与作用是什么
灵芝的功效与作用是什么,很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚,不同的使用方法对人体产生的作用也不一样,一些食用的禁忌也需要我们了解一下,下面是灵芝的功效与作用是什么。
灵芝的功效与作用是什么1
灵芝的营养价值
1、灵芝内含有丰富的人体所需微量元素,尤其是稀有元素锗元素,帮助人体补充稀缺的微量元素,提高人体自身的免疫力。
2、灵芝内还有丰富的蛋白质、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、内酯以及各种分解酶,促进人体的消化系统可以正常的进行,对于时常有消化功能障碍的人而言是很好的辅助药材。
3、灵芝内含大量的维生素B2、维生素C;对人体而言是很好的补充维生素的"食材。
4、灵芝内含生物碱、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂等营养物质。
灵芝的功效与作用
1、灵芝含有大量脂肪酸,可以降低血胆固醇和血糖;
2、灵芝含有大量微量元素,可以改善局部微循环、扩张冠状动脉、增加血流量、阻止血小板聚集,对于冠心病、心绞痛、中风等症状具有一定的疗效和防护作用;
3、灵芝可以提高人体的免疫力,拥有抗癌防癌的功效;
4、灵芝可以解毒,对于肝病的治疗有一定的功效;
5、灵芝可以调节中枢神经系统,镇定安神;还可促进血液、肝脏、骨髓中的核酸、蛋白质的合成,加速新陈代谢,减缓衰老。
6、心神不宁,失眠,惊悸。本品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。
可单用研末吞服,或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。
7、咳喘痰多。灵芝味甘能补,性平偏温,入肺经,补益肺气,温肺化痰,止咳平喘,常可治痰饮证,见形寒咳嗽、痰多气喘者,尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺,温阳化饮药同用。
8、虚劳证。灵芝有补养气血作用,故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症,常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍。
灵芝的功效与作用是什么2
灵芝不能和什么一起吃
1、松花蛋。灵芝内含有丰富的蛋白质,而松花蛋中则含有铅等重金属元素,一同服用会降低灵芝的营养价值,减少人体对蛋白质的吸收,是灵芝的药性不能完全的被挥发出来。