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肾虚吃什么食补最好

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2、红萝卜羹
两根红萝卜切成细丝,150克的牛奶,搅拌均匀,加入盐适量,每天服用一杯,分早中晚服用,连续服用七天效果最好。
3、葡萄人参酒
一公斤的白葡萄,20克的桂皮,20克的人参,所有材料放进酒坛里,密封起来泡上15天,打开饮用,每天服一杯。
4、芹菜鸡蛋汤
300克芹菜清洗干净,切成段,然后放进锅里加水煮几分钟,加入一点面粉和一杯的浓肉汤,最后加上鸡蛋黄一个,趁热服用最好。
5、蜂蜜果粒
准备好两百克的核桃仁,将它打碎,加入无花果,葡萄干,杏仁,各一百克,最后加一百克蜂蜜,调均匀,每天服用一勺。

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