营养：
可养血润燥。适用于热结便秘。
7、芝麻杏仁糊
材料：
芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法：
将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。
营养
：可养血润燥。适用于血虚便秘。
8、柏仁芝麻粥
材料：
柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：
将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。
营养：
可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
9、首乌百合粥
材料：
首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。
做法：
将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。
营养
：可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
10、果仁桔皮粥
材料
：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。
做法：
将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成。
适用
：适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。
婴儿便秘吃什么好2
一、宝宝大便干燥吃什么水果
1、香蕉
香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用。但是需要注意的是，喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳。在大便干燥时，在喂辅食的时候给宝宝食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。
2、柿子
柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。
不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。
