决明子枕头的功效与作用

决明子枕头适合什么人用
失眠人群
压力过大的学生、上班族等人群如果很难入睡的话是可以用决明子枕头缓解压力、帮助入睡，决明子枕头在使用的时候可以按摩头颈部，从而起到解压、助眠的作用，而且其中散发的清香味道对紧张的神经有一定的放松效果。

“三高”人群
决明子枕头有一定的流动性，在使用的时候所含的决明子会随着睡眠姿势变换而移动，从而对脖颈起到按摩的功效，加速颈部血液循环，有一定的辅助平衡三高的功效。
决明子枕头不适合哪些人枕
幼儿
婴幼儿的头部正处于发育当中，而决明子质地相对较硬，长上时间枕对婴儿头部发育不利，因此幼儿最好是选择其他的枕头睡眠。
体寒人群
决明子是寒性的中药材，对于体热的人群夏季天气炎热的时候使用是很合适的，但是对于体寒人群来说，长久使用可能会逐渐增加自身的寒凉之气，对身体造成一定的影响。
决明子枕头用多久需要更换
建议1-2年更换一次。
决明子枕头其药效也有一定的期限，如果长久的使用的话，所含的药效会逐渐减弱消失，对人体起不到应有的保健作用；而且用久了的决明子枕头会滋生大量的细菌、微生物、皮屑等物质，接触皮肤过久很容易引发各种长痘、湿疹等皮肤问题，建议1-2年更换一次枕头是比较好的，在天气晴朗的时候，也要多将枕头被褥勤洗勤晒。