4、缓解疲劳
如果我们工作或者是学习感觉到十分疲倦的话，可以把薄荷碾碎，把汁液涂抹在太阳穴的位置，和风油精、清凉油一样，但是没有那么大的刺激性气味，薄荷闻起来就很舒服，过一会就会感觉到神清气爽，有很好的提神醒脑，缓解疲劳的作用。
1、薄荷叶的功效
薄荷叶具有清凉、杀菌与退热等多种功效，另外它还具有消炎和止痛的作用，入药以后可以用于人类的上呼吸道感染和流行感冒的治疗，治疗效果明显。薄荷叶还有一些天然的油脂，它们可以健胃、利胆和保肝，这也是薄荷叶的重要功效。
2、薄荷叶能去除异味
新鲜的薄荷叶有独的香气，平时人们在制作一些带有腥味的食材时可以与薄荷叶搭配在一起，能起到很好的去腥作用，另外把薄荷叶与水果或者甜品放在一起食用，也能起到不错的提味功效。
3、薄荷叶能治疗失眠
薄荷叶对人类的神经有很好的调理作用，人们把它晒干以后用来装枕头，可以提高人们的睡眠质量，也能让人们的失眠症状明显好转。
4、薄荷叶的禁忌
薄荷叶对大多数人群来说，没有食用禁忌，但是它可以抑制乳汁的分泌，那些处于哺乳期的女性是不能食用薄荷叶的，另外那些阴虚发热和血虚眩晕的患者也不能食用薄荷味叶，不然会让身体虚弱的症状加重，对身体健康不利。
豆汁的功效和作用
1、提高免疫力
人们适量喝些豆汁能提高免疫力，因为豆汁中不但含有植物蛋白，还含有活性酶和多种微量元素，它对维持人体健康有极大好处，能有效提高人体免疫系统功能，增强人体抗病能力。
2、预防老年痴呆
人们多喝豆汁还能预防老年痴呆，因为豆汁中含有丰富的磷脂和微量元素，这些物质能营养脑神经，而且能防止记忆力减退，对维持中老年人大脑功能稳定有极大好处，经常和导致能有效降低老年痴呆的发病率。
如果我们工作或者是学习感觉到十分疲倦的话，可以把薄荷碾碎，把汁液涂抹在太阳穴的位置，和风油精、清凉油一样，但是没有那么大的刺激性气味，薄荷闻起来就很舒服，过一会就会感觉到神清气爽，有很好的提神醒脑，缓解疲劳的作用。
薄荷的功效与作用图片2
薄荷叶的功效与作用及禁忌1、薄荷叶的功效
薄荷叶具有清凉、杀菌与退热等多种功效，另外它还具有消炎和止痛的作用，入药以后可以用于人类的上呼吸道感染和流行感冒的治疗，治疗效果明显。薄荷叶还有一些天然的油脂，它们可以健胃、利胆和保肝，这也是薄荷叶的重要功效。
2、薄荷叶能去除异味
新鲜的薄荷叶有独的香气，平时人们在制作一些带有腥味的食材时可以与薄荷叶搭配在一起，能起到很好的去腥作用，另外把薄荷叶与水果或者甜品放在一起食用，也能起到不错的提味功效。
3、薄荷叶能治疗失眠
薄荷叶对人类的神经有很好的调理作用，人们把它晒干以后用来装枕头，可以提高人们的睡眠质量，也能让人们的失眠症状明显好转。
4、薄荷叶的禁忌
薄荷叶对大多数人群来说，没有食用禁忌，但是它可以抑制乳汁的分泌，那些处于哺乳期的女性是不能食用薄荷叶的，另外那些阴虚发热和血虚眩晕的患者也不能食用薄荷味叶，不然会让身体虚弱的症状加重，对身体健康不利。
豆汁的功效和作用
1、提高免疫力
人们适量喝些豆汁能提高免疫力，因为豆汁中不但含有植物蛋白，还含有活性酶和多种微量元素，它对维持人体健康有极大好处，能有效提高人体免疫系统功能，增强人体抗病能力。
2、预防老年痴呆
人们多喝豆汁还能预防老年痴呆，因为豆汁中含有丰富的磷脂和微量元素，这些物质能营养脑神经，而且能防止记忆力减退，对维持中老年人大脑功能稳定有极大好处，经常和导致能有效降低老年痴呆的发病率。