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吃番石榴的好处与坏处

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3、番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的绿色水果,这种水果中的天然果糖,根本不会加重胰岛的负担,而且它的有效成分还能起到降低血糖的作用。预防和治疗糖尿病作用明显。另外番石榴中还有大量的膳食纤维,人们食用以后可以让肠道中的大便软化,并快速排出体外。
4、番石榴中的维生素含量很多,其中维生素C可以分解人体中的酒精,减少它们肝脏的伤害,起到解酒和保肝的作用,另外它的果皮也是一种好东西,用它煮水以后加入红糖可以治疗拉肚子。

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