不必担心自己不够好，相信自己具备优点和长处，自己足够好，值得拥有男友的关注与疼惜；
也要相信男友的判断力，他既然选择了自己，就说明自己更适合他；
相信他足够成熟，能够处理面临的问题；
相信他经过前段感情，对爱情会有更深刻的认知。
不妨接受她对男友所有的“打磨”。
所以，像你一样聪明，千万不要去追问她的消息，你的每一次提及，都会让男友再一次想起这个人，加强一次对她的记忆。
与其让自己像个庸才一样陷入痛苦，不如让男朋友感受到你沉默的心和满满的爱。当他抱着你的时候，他能感受到一种归属感，偷偷承诺和你有一个未来。
我们可以这样说：
当这样的事情发生时(客观描述事件)，
我感到悲伤、委屈、失望等。(尽可能准确地表达我的感受)，
感觉就像……(详细描述自己的感受，让对方也有同感)。
2. 说出自己的真实想法和需求：
也要相信男友的判断力，他既然选择了自己，就说明自己更适合他；
相信他足够成熟，能够处理面临的问题；
相信他经过前段感情，对爱情会有更深刻的认知。
2. 其次，学会接纳已经发生过的一切。
前女友作为一种情感体验，已是客观事实不妨接受她对男友所有的“打磨”。
所以，像你一样聪明，千万不要去追问她的消息，你的每一次提及，都会让男友再一次想起这个人，加强一次对她的记忆。
与其让自己像个庸才一样陷入痛苦，不如让男朋友感受到你沉默的心和满满的爱。当他抱着你的时候，他能感受到一种归属感，偷偷承诺和你有一个未来。
3. 最后，学会正面自己，积极的沟通。
用心经营好眼前的关系
我们可以这样说：
当这样的事情发生时(客观描述事件)，
我感到悲伤、委屈、失望等。(尽可能准确地表达我的感受)，
感觉就像……(详细描述自己的感受，让对方也有同感)。
2. 说出自己的真实想法和需求：
