带脉在哪儿？
说起带脉的位置，我们先来了解一下带脉穴。
带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。
定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线交点处，按压时有酸胀感。
那么，重点来了：腹部两侧的带脉穴连接起来，环腹一周，就是带脉的所在了（如下图所示）。
2、带脉为何被称作“长寿腰带”？
带脉是奇经八脉之一，是人体唯一一条横向的经脉。而人体的其他经脉都是纵向的，带脉就像一条绳子，将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。
哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞、瘀血堵塞，都可通过针灸带脉来进行调节和疏通。对于稍微胖些的人，敲带脉还有减肥、通便的功效。
总的来说，带脉有“总束诸脉”的作用，统摄着全身的健康，因此被誉为人体自带的一条“长寿腰带”。
小小带脉，调理全身
1、妇科的“保护带”
主治：月经不调，赤白带下
带脉往下，就是女性子宫、卵巢、输卵管等器官的所在地，因此带脉与妇科疾病息息相关。中医理论中，妇科病名为“带下病”，就是因带脉而得名。
用“带脉”来治疗妇科病，古时是常用之法，有调经止血及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血瘀积热。
可用手轻捶带脉，以加快经络气血运行，对痛经，以及腰部冰凉常感酸痛者都有帮助。
2、肠胃的“调节开关”
主治：便秘，腹痛，疝气
带脉的位置与肠胃非常接近，当带脉堵塞时，肠道蠕动也会变得缓慢，很容易造成便秘。
敲带脉除了有疏通血脉的效果以外，还可以增强肠道蠕动，对便秘有很好的疏通效果。
3、胆经的“疏通剂”
主治：口苦，失眠，食欲不振，脸色暗
说起带脉的位置，我们先来了解一下带脉穴。
带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。
定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线交点处，按压时有酸胀感。
那么，重点来了：腹部两侧的带脉穴连接起来，环腹一周，就是带脉的所在了（如下图所示）。
2、带脉为何被称作“长寿腰带”？
带脉是奇经八脉之一，是人体唯一一条横向的经脉。而人体的其他经脉都是纵向的，带脉就像一条绳子，将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。
哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞、瘀血堵塞，都可通过针灸带脉来进行调节和疏通。对于稍微胖些的人，敲带脉还有减肥、通便的功效。
总的来说，带脉有“总束诸脉”的作用，统摄着全身的健康，因此被誉为人体自带的一条“长寿腰带”。
小小带脉，调理全身
1、妇科的“保护带”
主治：月经不调，赤白带下
带脉往下，就是女性子宫、卵巢、输卵管等器官的所在地，因此带脉与妇科疾病息息相关。中医理论中，妇科病名为“带下病”，就是因带脉而得名。
用“带脉”来治疗妇科病，古时是常用之法，有调经止血及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血瘀积热。
可用手轻捶带脉，以加快经络气血运行，对痛经，以及腰部冰凉常感酸痛者都有帮助。
2、肠胃的“调节开关”
主治：便秘，腹痛，疝气
带脉的位置与肠胃非常接近，当带脉堵塞时，肠道蠕动也会变得缓慢，很容易造成便秘。
敲带脉除了有疏通血脉的效果以外，还可以增强肠道蠕动，对便秘有很好的疏通效果。
3、胆经的“疏通剂”
主治：口苦，失眠，食欲不振，脸色暗
