1、牵拉阴馕和糕丸。由于性兴奋时阴馕和糕丸收缩上举，所以啪啪啪过程中由女方向下牵拉阴馕和糕丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
2、改变性体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长啪啪啪时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
3、其他方法如丁丁冷敷，戴避孕套等也可延长时间。
4、狂冲欲泄的紧要关头，忘记那个在你身边的女人，脑海里赶快想起：“这月薪水被扣了多少，口袋里还剩多少钱……”，喃喃自语转移注意力，就可缓冲一下兴奋。
5、暂停抽插，调整一下姿势，借机冷却或喘口气，准备作最后冲刺。
6、第一次让女生用手或者嘴帮你“释放”，下一次保证就不会这么菜了！
第二种情况：例行公事疲劳战。
白天上班太累，面对对方的性需求只能勉强行事，所以每次几乎都草草结束。
面对这种情况，建议两人沟通一下选择最佳的啪啪啪时间，如果晚上实在劳累的话可以改在早上，或者先睡一觉再行事等等。
当然，如果此时气氛煽情、心情对味，再来点[哔~~]的视觉、听觉刺激，男生在这种情况下怎能不英姿焕发、性致勃勃、大显雄风呢。
其实，懂得享受的女生，宁愿在男生劳累的时候，忍个两三天，期待感受更深、更长一点的高潮。纵欲放任就体会不出来这种期待、忍耐的情趣。
男生们对“一夜七次郎”赞赏不已，甚至恨不得自己夜夜如此。其实男生是否强大，不应该通过一夜几次来判断，而是要看综合的效果，在长期的啪啪生活中，男人和女人都能获得满足，啪啪生活和谐，这样才是最佳结果。
其实高质量的啪啪啪，一夜一次已经足够了。但是往往有些早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行啪啪啪，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的，也就会出现阳痿的状况。
女生在啪啪生活中能否满足，不是取决于啪啪啪的次数，而是要让女生的性反应周期不受中断，让她能达到高潮，使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。
如果多次啪啪都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。
