3、上下摆动冲刺
如果说前后摆动是挑起欲火和缓和激情的利器,那么上下摆动就是女生获得高潮的绝招。当上下摆动冲刺时,女生知道自己即将高潮的点在哪里,所以比较容易控制节奏。同样,开始上下摆动时,可采用跪坐或是蹲坐。如果你还没有什么经验,或者大腿力量不是很足、再或者身体比较硬的妹子,建议先从跪坐开始哦,相较于蹲坐动作幅度更小一些, 便于控制。但若是采用蹲坐，切记不要蹲得太高,在上下运动时也要注意不要让丁丁离开你的身体。否则小心丁丁骨折,你可以再换男友，可他的命根子只有一根嗷。4、这样做更疯狂
男生都是视觉动物啊,爱爱的时候他们其实并不会把过多的注意力集中在你的身材上,反而更加在乎你的肢体语言,比如表情、比如喘息、再比如身体动作。你可以试着在上下摆动时，张开双腿，这对半仰卧的男生来说是极大的感官刺激，因为这让你们的私处和随着身体荡起来的胸部毫无保留的暴露在他面前;如果你够放松,也可以用双手抚摸自己的双xiong,或者稍微低身，要求男生抚摸你的双尖。而当你上下冲刺的时候,也可以夹紧私处，这会让你的男友感受到你的紧致,进而更有感觉。
女上位技巧
第一式：
男生慢慢的把女生抱起，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的丁丁脱离女生的私密处，让她的咪咪贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好。通常男生会享受一下，并趁机休息，然后顺式着躺下去。
第二式：
接着上面：这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女生来主动，有些女生喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的丁丁更加硬挺。男生一定要尽量放松自己，别一个把持不住缴了枪，所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛攻，然后休息。
这样重复个2-3次，女生会非常兴奋，敏感的女生在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式，女上位这个姿势可以减少男生的兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次。
