一篇发表在《美国医学会杂志精神病学》期刊上的研究论文指出：
看很多涩情电影的人，大脑负责报酬和动机的领域体积会变小，活跃性也有可能变弱。
说白了，小电影看多了大脑会变笨……但是，LSP的各位，首先请不要害怕！
这项研究的作者库恩博士还解释说，这并不能证明涩情电影会带来大脑的变化。因为不能确定——涩情电影是影响大脑，还是天生有某种大脑的人喜欢看涩情电影。
03 难道看片真的有罪吗？我是不是该禁欲？
小美想说，看电影有没有害处，取决于你以什么态度看小电影和看失眠类型的小电影。
把看片的频率和依赖程度控制在合理的范围之内，对健康不会有太大影响。
学会合理安置欲望，比完全禁欲有效得多。
1. 在选择影片时，可以“挑剔”一点
（比如只看某种题材、某个演员的影片）。
尽量去选择一些画面有美感、剧情完整、不猎奇的影片，避免暴力、血腥、犯罪等内容，以减轻对大脑的负面影响。
2. 控制看片的频率。
如果很难控制，就尝试转移注意力；尽量不要一个人待在封闭空间，养成每天锻炼的好习惯；睡前身体感到疲倦，自然会沉沉睡去。
3. 如果你有伴侣，请和TA一起看。
《性与婚姻治疗杂志》中的一篇研究显示，与伴侣一起观看A片后，亲密关系会越来越多，同时性亲密感也随之增加 。
4. 多了解科学的X知识，不要通过AV来搭建性观念
。
成人影片不等于性教育，相反可能充斥着大量的暴力、性欲倒错、对女性的剥削等。
一些懵懂少年被带偏之后，看到电车就是尾随和痴汉；看到修车送外卖等词汇就想入非非；看到穿着少的女性就蠢蠢欲动……
看很多涩情电影的人，大脑负责报酬和动机的领域体积会变小，活跃性也有可能变弱。
说白了，小电影看多了大脑会变笨……但是，LSP的各位，首先请不要害怕！
这项研究的作者库恩博士还解释说，这并不能证明涩情电影会带来大脑的变化。因为不能确定——涩情电影是影响大脑，还是天生有某种大脑的人喜欢看涩情电影。
03 难道看片真的有罪吗？我是不是该禁欲？
小美想说，看电影有没有害处，取决于你以什么态度看小电影和看失眠类型的小电影。把看片的频率和依赖程度控制在合理的范围之内，对健康不会有太大影响。
学会合理安置欲望，比完全禁欲有效得多。
1. 在选择影片时，可以“挑剔”一点
（比如只看某种题材、某个演员的影片）。
尽量去选择一些画面有美感、剧情完整、不猎奇的影片，避免暴力、血腥、犯罪等内容，以减轻对大脑的负面影响。
2. 控制看片的频率。
如果很难控制，就尝试转移注意力；尽量不要一个人待在封闭空间，养成每天锻炼的好习惯；睡前身体感到疲倦，自然会沉沉睡去。
3. 如果你有伴侣，请和TA一起看。
《性与婚姻治疗杂志》中的一篇研究显示，与伴侣一起观看A片后，亲密关系会越来越多，同时性亲密感也随之增加 。
4. 多了解科学的X知识，不要通过AV来搭建性观念
。
成人影片不等于性教育，相反可能充斥着大量的暴力、性欲倒错、对女性的剥削等。
一些懵懂少年被带偏之后，看到电车就是尾随和痴汉；看到修车送外卖等词汇就想入非非；看到穿着少的女性就蠢蠢欲动……