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肾虚了要非常的注意，肾脏对于机体内环境以及体内酸碱性有调节作用，当体内酸碱性失衡的时候，肾脏中的肾小管会通过重吸收作用，排出体内多余的水分，进而重新达到平衡状态。
深搓强肾穴，取站立位，双手掌根部反复搓摩背部肾腧穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸处）2分钟。搓摩力度以局部皮肤微红、有温热感为佳。
这个肾在人体的器官里起到一个多重要的作用，肾大部大概就位于人的脊柱中部，形状就像咱们蚕豆那样的一个形状，大小就跟咱们人的拳头那么大个。
