左旋肉碱是可以减肥的,不过一定要通过正规渠道购买,我在某东买的,为了避免广告嫌疑,品牌不说了,反正是自营中销量第一的。
本人从今天1月份开始服用,至今天一天不落的吃,从200斤到155斤。我每天早上都会测量一下体重然后拍照,看到相册里的照片还是满满的成就感的。
也有人说有副作用也有可能吧,反正我吃了这么久,没有出现不良状况,我不知道他吃没吃过,还是盗听途说,这些都不好说体质不一样。
我平时再配合维生素B一起吃,不但精神状态好,而且每天排便正常,最主要的是吃左旋肉碱不用刻意节食,这是最关键的,因为饿着很难受。先说这么多,我的目标是瘦到140斤,对了本人身高175。
对于女人来说可能不一样吧,我一个女性朋友也吃的,她的感觉就和我不一样,她说左旋的减肥产品最好是不要用,有副作用的,如月经不调,心跳加快,头痛头晕等症状。
可能上面这些情况她遇到了吧,当然最好的方法是运动和控制饮食,少吃油腻和高脂肪食物,多吃些蔬菜和水果、粗粮,西瓜也要少吃,每天坚持锻炼,运动量不能低于一万步。
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我没吃过你说的这种克芭娜左旋360减肥咖啡,但是我觉得这种左旋咖啡最好还是少喝吧,对身体都是或多或少的会有一些副作用的。
减肥的口服产品,口服药等等还是少吃,对身体有副作用,想减肥还是通过运动健康减肥来的好。