我就比较羡慕吃不胖的人。吃不胖与胃肠虚弱、遗传、饮食、情绪、寄生虫等因素有关。首先有些人本身就有胃肠方面的疾病,常见的有消化系统较弱,摄入食物没有消化就被排泄,容易表现为身体瘦弱。其次遗传也会导致吃不胖,父母、家族的长辈身体比较瘦弱,因为遗传因素导致身体能量的代谢水平较高,所以这些人不容易长胖。然后每个人饮食结构都不同,食物摄入会给身体提供足够的营养和热量,饮食上经常吃低热量的食物,会导致身体瘦弱。还有长期情绪亢奋的人,会因内分泌的影响热量被大量消耗,所以也会出现这种情况。
如果本身就有糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌方面的疾病,摄入食物后营养不能被完全吸收,这种人也会身体比较瘦弱。排除以上因素后,最后可考虑是肠道内有寄生虫导致,寄生虫会吸收肠道内营养,所以人体不会变胖。
有些人出不胖纯属身体原因,本来是就是那种体质的,有的人喝水都发胖也是一种体质,真的没法比,其实胖子和瘦子都苦恼。