一开始不好意思的话！还可以背对对方！或者把对方的眼睛蒙上。
女孩子做的时候腰要怎么动？如果不舒服怎么办？
还有一位粉丝也跟我说在上面很累，做一会儿就累了。
注意！
动的时候，不是主要用腰去发力，而是用脚蹬着床，用腿部发力。
这样会轻松很多。
另外，女上位的时候很容易进得很深，可能稍微长一点的男生，遇到稍微短一点的女生，女生就会有点吃不消，进去太深很不舒服。
这时候就需要男生给女生做很长的前戏，让女生彻底打开，女生的v道就会变长一点点，进入就会好很多。
还有就是，可以不直接坐下去，蹲坐在上面，也会让进去的部分少一些些。
除了正对伴侣之外，还可以侧坐着上上下下，这时候会感觉夹得更紧一点，女生感觉会更好。
伴侣还可以用手刺激女生的小豆豆，让女生更舒服。
最后，要跟大家说的是，女up是一个值得尝试的体位，但如果不喜欢，也不要强迫自己去接受。不管怎么样，舒服就好。
注重自己的感受和状态，才是最重要的！
女孩子做的时候腰要怎么动？如果不舒服怎么办？
还有一位粉丝也跟我说在上面很累，做一会儿就累了。
注意！
动的时候，不是主要用腰去发力，而是用脚蹬着床，用腿部发力。
这样会轻松很多。
另外，女上位的时候很容易进得很深，可能稍微长一点的男生，遇到稍微短一点的女生，女生就会有点吃不消，进去太深很不舒服。
这时候就需要男生给女生做很长的前戏，让女生彻底打开，女生的v道就会变长一点点，进入就会好很多。
还有就是，可以不直接坐下去，蹲坐在上面，也会让进去的部分少一些些。
除了正对伴侣之外，还可以侧坐着上上下下，这时候会感觉夹得更紧一点，女生感觉会更好。
伴侣还可以用手刺激女生的小豆豆，让女生更舒服。
最后，要跟大家说的是，女up是一个值得尝试的体位，但如果不喜欢，也不要强迫自己去接受。不管怎么样，舒服就好。
注重自己的感受和状态，才是最重要的！
