哮喘病是一种常见的呼吸性疾病,常常发生于秋冬季节。哮喘病人在平时应该以饮食进行调理,不能等到发病了才来治疗。对于有哮喘的人吃什么食物比较好?
众所周知,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,通过人体可以转化成人体所需的维生素,维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的。
冬瓜富含维生素及多种氨基酸,它富含丰富的膳食纤维,具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。
吃点枇杷,对于哮喘患者来说具有止咳平喘的作用,所以说枇杷是防治哮喘的首选。
对于哮喘患者来说,食物不仅能够为机体提供营养,有利于增强体质,部分食物还对减少哮喘发作有益。研究认为维生素A、C、E及镁、硒等微量元素具有抗氧化作用的营养素,有助于清除氧自由基,减轻支气管痉挛,多摄取一些对哮喘患者有益。日常饮食中,动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜等富含维生素A;橘子、橙子、西红柿、白菜等富含维生素C;鱼类富含维生素E;核桃、松子、花生等坚果中富含镁;海带、海蜇等富含硒,哮喘患者不妨多吃一些,同时有哮喘的人还需要适量饮水。
有哮喘的人平时不能吃什么食物?
冷冻的食物不建议吃,冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道,引起血管和肌肉的紧张而收缩,因而引起一些过敏反应。
油腻的食品不建议吃,有些人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉,这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力,一但肠胃功能失常,这也是致发过敏的一大原因。
辛辣刺激的食品不建议吃,一些辛辣刺激的调味品,会散发有刺激性的气味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致发过敏的发作。
虾、蟹等咸寒食品不建议吃,这一些食物含有较高的异体蛋白质,很容易激发体内的过敏反应。