让浴缸的水覆盖全身，并用水龙头的水刺激私处，也可以闭上眼，用手在水中更深入自己。
9.抚趴式更有力
用这样的姿势可以增强你进入自己的力道，因为用身体的力气控制自己与手之间的冲撞，也可以幻想自己正骑在对方身上，一切都由你主导。
我们往往从易于达到的阴蒂高潮开始。在能够全身心放松的环境里温柔地刺激你的阴蒂。你的手指就是最好的工具！按摩棒、跳蛋等情趣用具在这个过程中并不是首选--事实上我们并不推荐使用，如果非需不可，也建议开启到最低功率。但润滑油依然是个不错的催化剂。
在这个过程中，也可以试着探索你身体的其他部分，如乳头、脖颈等，女性的性感带分布十分广泛，在这个过程中你也许会有意外的发现--原来这个地方，也能带来快感……
一些关于性的想象同样能够帮助唤起你的快感：想象此刻是你最爱的对象在你身上驰骋，时而温柔时而热烈地对你“上下其手”。
在达到高潮后，也不必急着停下手中的动作。女性在高潮后的不应期较短，在一次性行为中能够拥有多次高潮，有些人甚至能够达到“潮吹”的境界。潮吹带来的快感比普通的高潮更甚；如果说之前的高潮像是普通的爆炸，那么潮吹，就是接近于核爆的体验吧。不过它往往也是一件可遇不可求的事，不必强迫自己达到某种高潮，只要尽兴就好！
不必担心这样的高潮会让你沉溺，甚至无心与他人做爱。大部分的女性反应在有了自慰行为后，她们的性生活变得更加和谐--通过自慰，她们找到了自己独特的敏感带和兴奋点，体验到了性的愉悦与魅力。在与伴侣的性生活中，她们往往是更能够表现自己的那群人，占据了性的一部分主动权，让她们在床上更具魅力、也更加快乐。
9.抚趴式更有力
用这样的姿势可以增强你进入自己的力道，因为用身体的力气控制自己与手之间的冲撞，也可以幻想自己正骑在对方身上，一切都由你主导。
我们往往从易于达到的阴蒂高潮开始。在能够全身心放松的环境里温柔地刺激你的阴蒂。你的手指就是最好的工具！按摩棒、跳蛋等情趣用具在这个过程中并不是首选--事实上我们并不推荐使用，如果非需不可，也建议开启到最低功率。但润滑油依然是个不错的催化剂。
在这个过程中，也可以试着探索你身体的其他部分，如乳头、脖颈等，女性的性感带分布十分广泛，在这个过程中你也许会有意外的发现--原来这个地方，也能带来快感……
一些关于性的想象同样能够帮助唤起你的快感：想象此刻是你最爱的对象在你身上驰骋，时而温柔时而热烈地对你“上下其手”。
在达到高潮后，也不必急着停下手中的动作。女性在高潮后的不应期较短，在一次性行为中能够拥有多次高潮，有些人甚至能够达到“潮吹”的境界。潮吹带来的快感比普通的高潮更甚；如果说之前的高潮像是普通的爆炸，那么潮吹，就是接近于核爆的体验吧。不过它往往也是一件可遇不可求的事，不必强迫自己达到某种高潮，只要尽兴就好！
不必担心这样的高潮会让你沉溺，甚至无心与他人做爱。大部分的女性反应在有了自慰行为后，她们的性生活变得更加和谐--通过自慰，她们找到了自己独特的敏感带和兴奋点，体验到了性的愉悦与魅力。在与伴侣的性生活中，她们往往是更能够表现自己的那群人，占据了性的一部分主动权，让她们在床上更具魅力、也更加快乐。
