03、事前准备物品
第一次爱爱想必大家在「设备」上都会先做好万全准备，但以防太过紧张没有准备齐全，小美也把必须要准备的东西帮大家整理好～
安全套：这不用说，一定是首先要准备的，安全套不但是保护自己，也是保护对方，要有安全的性行为和观念再来享受完美的爱爱过程。
毛巾、卫生纸、湿纸巾：第一次难免紧张，所以怕过程中手忙脚乱会破坏兴致，所以可以事先准备好清洁用品摆在旁边，这样有需要的时候随时就可以拿到。
润滑液：这个很看个人，不过如果担心第一次太紧张会进不去时，可以准备润滑液来辅助你们，千万不要直接硬来，一个不小心很可能两个人都会受伤！
顺便辟谣一点！如果有人说初夜不会怀孕，千万不要相信！初夜不是避孕的挡箭牌，如果他不愿意戴套，趁早还是放弃吧！
04、女生直喊好痛怎么办?
每个人的体质都不同，但大多数的女生在第一次爱爱时，yin道都会产生撕裂般的疼痛。
那是因为丁丁进入时，会将「chu女膜」那块肌肉撕裂，所以才会产生疼痛感。
如果一直感受到强烈的疼痛，多半是因为紧张引起的yin道痉挛，男生势必要给予女生更多的前戏，像是接吻，拥抱，讲情话等等，让女生能够彻底的放松。
可以尝试在女生屁股后垫个枕头，或者使用润滑剂也能帮助丁丁进入的容易一些。
当然，进入时请一定要温柔，若对方真的感觉很不适，也不要强行进入。
05、太紧张了竟然软掉
第一次真的太兴奋了，竟然马上就软掉，这也是很多男生在初夜碰到的尴尬事。
但相信我 Boy，不要灰心，You are not alone。
就算是有经验的男人也会有紧张而软掉的时候，千万不要气馁而放弃安全套（和你自己）！
深呼吸，这不是在比赛或才艺表演，不需要有负担，只需要享受，只要你调整心态就不会紧张了。
也请女生不要对男生的第一次太苛刻，最好多多给予口头上的鼓励。
这样做不仅可缓解紧张情绪，彼此更不会产生心理疙瘩喔！
第一次爱爱想必大家在「设备」上都会先做好万全准备，但以防太过紧张没有准备齐全，小美也把必须要准备的东西帮大家整理好～
安全套：这不用说，一定是首先要准备的，安全套不但是保护自己，也是保护对方，要有安全的性行为和观念再来享受完美的爱爱过程。
毛巾、卫生纸、湿纸巾：第一次难免紧张，所以怕过程中手忙脚乱会破坏兴致，所以可以事先准备好清洁用品摆在旁边，这样有需要的时候随时就可以拿到。
润滑液：这个很看个人，不过如果担心第一次太紧张会进不去时，可以准备润滑液来辅助你们，千万不要直接硬来，一个不小心很可能两个人都会受伤！
顺便辟谣一点！如果有人说初夜不会怀孕，千万不要相信！初夜不是避孕的挡箭牌，如果他不愿意戴套，趁早还是放弃吧！
04、女生直喊好痛怎么办?
每个人的体质都不同，但大多数的女生在第一次爱爱时，yin道都会产生撕裂般的疼痛。
那是因为丁丁进入时，会将「chu女膜」那块肌肉撕裂，所以才会产生疼痛感。
如果一直感受到强烈的疼痛，多半是因为紧张引起的yin道痉挛，男生势必要给予女生更多的前戏，像是接吻，拥抱，讲情话等等，让女生能够彻底的放松。
可以尝试在女生屁股后垫个枕头，或者使用润滑剂也能帮助丁丁进入的容易一些。
当然，进入时请一定要温柔，若对方真的感觉很不适，也不要强行进入。
05、太紧张了竟然软掉
第一次真的太兴奋了，竟然马上就软掉，这也是很多男生在初夜碰到的尴尬事。
但相信我 Boy，不要灰心，You are not alone。
就算是有经验的男人也会有紧张而软掉的时候，千万不要气馁而放弃安全套（和你自己）！
深呼吸，这不是在比赛或才艺表演，不需要有负担，只需要享受，只要你调整心态就不会紧张了。
也请女生不要对男生的第一次太苛刻，最好多多给予口头上的鼓励。
这样做不仅可缓解紧张情绪，彼此更不会产生心理疙瘩喔！
