伏压式身体躺在床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下做性交姿势。
混合:混合上述方法进行自慰或按顺序进行，这是一种简单的方法。
广泛类型：这种方法不仅刺激阴茎部位，而且刺激其他可能刺激的部位，如：用右手摩擦阴茎从事活塞运动，用左手摩擦乳头，使其刺激，这种方法可以说是多种手淫类型。
三、美国女性赤裸自慰的六种方式
仰卧，用手刺激阴蒂和阴户区。使用这种方法的女性最多，占63%。
2.躺下，用手刺激阴蒂和阴户区。5.5%的女性使用这种方法。
3.在软物上压迫和摩擦阴蒂和阴户区，占4%。
4.有节奏地挤压双腿，占3%。
5.用水冲洗阴蒂和阴户区占2%。
6.用手指等外物塞进阴道摩擦，这样的女性最少，只占1.5%。
其余11%的女性使用第六类和上述五种方法中的任何一种。
四、自慰注意事项
1.自慰的关键是体验美
研究中心的专家认为，手淫技术在男性和女性中具有不同的创造力和多样性。对于男性来说，用手指握住阴茎，反复做活塞运动是最常见的；用指尖按龟头也是一种方式；躺在床上，把阴茎压在床上，做性交姿势也很常见。
女性自慰主要是摸阴，或者用自慰工具自慰阴道。
2.自慰也要注意安全
首先，不要偷异性内衣等贴身用品作为自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。
其次，我们应该从手淫中获得最大的乐趣。除了丰富的性幻想外，我们还应该有一个舒适和私人的空间，注意事前事后的卫生。因为手淫有自己特殊的表情和行为，只有保持隐私，享受者才能更放松，尊重他人。
另外，自慰也要注意安全。不要试图用玻璃器皿和不洁物品辅助自慰。
手淫的危害及其后果
手淫有害吗？这方面有不同的看法。有人说有害，有人说有益。其实这个问题因人而异，不能一概而论。
