治疗颈椎病最好的方法是什么？颈椎病如何在生活中自行恢复？

以上是治疗颈椎病的方法，更有效，颈椎病患者可以尝试，最重要的是注意，在日常生活中不要低头，尽可能多地户外锻炼，可以缓解颈椎病，也可以提高身体免疫力
，所以远离电脑和手机，多出去很有益。