吃得开心又不会长胖10款低热量零食 吃得开心又不容易长胖10款低热量零食

零食热量再低也是零食，多吃些水果代替零食会更好，另外，一定要把运动融入到生活中，这样就算不吃低热量的食物也能拥有苗条身材哦！
坚果有热量低的，也有热量高的，腰果的热量就很高，但也有一些热量低的，很适合减肥期间吃的坚果，比如杏仁和核桃，平时可以一边追剧一边吃，既能解馋，吃了也不用担心会变胖，是减肥人群的不二选择。