中度脂肪肝的食疗方法

应注意度脂肪肝的饮食疗法。脂肪肝一般是饮食引起的，饮食方面应避免油腻，不要使用油腻、脂肪含量多的食品，多吃蛋白质
和维生素
丰富的食品，脂肪肝患者一般会损害功能，多吃蛋白质和维生素丰富的食品那么，中度脂肪肝
的饮食疗法是什么？

中度脂肪肝如果不及时有效治疗，就容易变成重度脂肪肝
，甚至肝硬化
，现在我每年脂肪肝引起的肝硬化患者有数百万人，数量庞大，积极治疗可以预防肝病情恶化，如果有效治疗，脂肪肝就容易治愈
中度脂肪肝的饮食疗法之一，饮食控制:饮食应给予高卡路里、高蛋白质和少量维生素。中度脂肪肝患者应该吃低脂肪食品。例如瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、水母等，特别是多吃含纤维素的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少吃会导致血脂增高的食物，现在禽蛋类。
中度脂肪肝的饮食疗法之二，戒烟禁酒:大量或长期饮酒者，谷丙转氨酶上升，对脂肪肝不利。禁酒有利于中度脂肪肝的消退。
中度脂肪肝的饮食疗法之三，避免过度紧张:情绪紧张，过度兴奋，血中胆固醇和甘油三酯含量增加。
中度脂肪肝的饮食疗法之四，特别是蛋黄、肥肉、动物内脏(脑、心、肾、肝、肠)、动物油等。减轻体重:肥胖是血脂增高、血压增高的重要因素，体重超过正常标准的人逐渐减轻体重。减肥可以改善肥胖伴随的高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症等，消除脂肪肝。饮食疗法和锻炼是减肥的基础。
中度脂肪肝的饮食疗法5、强化体力活动和运动:运动可以增强肌体代谢，提高体内酶，特别是蛋白酶的活性，有利于血脂的运输和分解。