上环（宫内节育器）是一种简单、安全、有效、不影响性生活
的避孕措施，是我国育龄妇女
最常用的避孕措施之一。那么，上环后应该注意什么呢？
上环后要注意什么
1、适当休息
戒指刚放好后，子宫颈
相对松弛，戒指容易脱落，所以戒指后休息两天，一周内不应做重体力劳动，参加大量运动活动。排尿时，尽量避免过度窒息，以防止腹部压力突然增加导致戒指脱落。
2、保持卫生
放环是一种手术
。为避免感染
，术后保持外阴清洁，每天晚上用温水洗下身，换内衣。两周内禁止性生活(这需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或洗澡)，保持阴道卫生，防止交叉感染。
3、注意观察
放环后几天(主要是前三天)可以有少量阴道出血
、轻度下腹不适(如腰酸
下垂等)和白带增多(这是手术创伤或节育环的机械压迫或子宫内膜小血管破裂引起的)一般可以自行消失，不需要治疗。如果出血持续一周以上，尤其是腹痛发烧，要及时看医生。
4、防止脱落
放环后头三个月内，特别是部分女性子宫口松动，月经量大，月经节育环可能随月经血排出而脱落。因此，这类女性在月经期间上厕所时，应特别注意环是否随月经血流出。一旦发生，应及时到医院补充，注意更换尺寸合适的型号，避免再次脱落。
5、定期随访
随访时间通常是放环术后第一个月，月经干净后去医院检查；3个月(或半年)，每年复查一次；之后每年复查一次(放环者应按时到医院或社区指定的地方进行环检)。
6、小心怀孕
放环避孕不是100%，很少有女性可能带环怀孕。因此，一旦带环闭经，尤其是恶心、呕吐、偏食等。，应尽快去医院检查，然后采取补救措施。
7、及时咨询
在戴环的过程中，如果发现月经过多、月经延长或腰酸背痛严重等异常现象，应咨询相关医生，及时对症治疗。
的避孕措施，是我国育龄妇女
最常用的避孕措施之一。那么，上环后应该注意什么呢？
上环后要注意什么
1、适当休息
戒指刚放好后，子宫颈
相对松弛，戒指容易脱落，所以戒指后休息两天，一周内不应做重体力劳动，参加大量运动活动。排尿时，尽量避免过度窒息，以防止腹部压力突然增加导致戒指脱落。
2、保持卫生
放环是一种手术
。为避免感染
，术后保持外阴清洁，每天晚上用温水洗下身，换内衣。两周内禁止性生活(这需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或洗澡)，保持阴道卫生，防止交叉感染。
3、注意观察
放环后几天(主要是前三天)可以有少量阴道出血
、轻度下腹不适(如腰酸
下垂等)和白带增多(这是手术创伤或节育环的机械压迫或子宫内膜小血管破裂引起的)一般可以自行消失，不需要治疗。如果出血持续一周以上，尤其是腹痛发烧，要及时看医生。
4、防止脱落
放环后头三个月内，特别是部分女性子宫口松动，月经量大，月经节育环可能随月经血排出而脱落。因此，这类女性在月经期间上厕所时，应特别注意环是否随月经血流出。一旦发生，应及时到医院补充，注意更换尺寸合适的型号，避免再次脱落。
5、定期随访
随访时间通常是放环术后第一个月，月经干净后去医院检查；3个月(或半年)，每年复查一次；之后每年复查一次(放环者应按时到医院或社区指定的地方进行环检)。
6、小心怀孕
放环避孕不是100%，很少有女性可能带环怀孕。因此，一旦带环闭经，尤其是恶心、呕吐、偏食等。，应尽快去医院检查，然后采取补救措施。
7、及时咨询
在戴环的过程中，如果发现月经过多、月经延长或腰酸背痛严重等异常现象，应咨询相关医生，及时对症治疗。