斑比跪坐姿难不难？斑比跪是怎么练出来的？

5，窄蹲

6，手枪蹲

7，行屈膝礼蹲

斑比跪一词的来源

斑比跪这个词由Elle杂志美容与健身编辑朱莉（JulieSchott）发明。顾名思义，斑比跪这个姿势看起来就像是小鹿斑比前腿跪着的样子。