抗糖丸什么时候吃最好 抗糖丸吃法

糖化反应与年龄，肤质都没有关系，是任何年龄都会面临的问题，所以抗老化也就是抗糖化，早一天开始保养，迟一天延缓衰老!

三个方法抗糖化

1、饮食应该是最靠谱的第一步。戒掉生活中不必要的奶茶、饮料和其他含糖的零食，每日三餐控制好碳水比例，避免摄入过量的米、面、糖，荤素搭配，少吃煎炸食物。
2、加强日常的运动，虽然我们身体每天都在发生糖化反应，但是只要是新陈代谢正常的人，这些糖基化产物都会被代谢掉，排出体外，没有必要过于担忧，所以加速你的新陈代谢对于保持年轻更加重要。
3、日常做好皮肤护理，可配合在正规医院进行正确的医美治疗，有效对抗衰老。