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常见食品添加剂有哪些危害

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常见成分:苯甲酸(安息香酸)、己二烯酸(山梨酸)、去水醋酸
食用危机:苯甲酸和己二烯酸可以添加于糕饼类食品当中,但使用上限皆为1公克/公斤,食用过多可能会造成皮肤过敏、加重肝脏负担。去水醋酸依法仅能添加于乳酪、奶油等奶制品当中,使用上限为0.5公克/公斤,却常被不肖业者用于粉圆、汤圆、粉粿、包子、馒头等淀粉类食品,以增加Q度。食用太多去水醋酸容易引起肝肾疾病和贫血,严重者甚至会导致染色体异常。
检视方法:可查看食品标示,或试试看口感是否过Q,久咬不烂或弹性太强,都不是正常的淀粉类食品应该有的口感。此外,若产品超过保存期限还没腐坏,也有可能是添加了不当的防腐剂。
漂白剂:
常见食品添加剂有哪些危害
常见成分:过氧化氢(双氧水)
食用危机:依法过氧化氢不得使用于食品中,但有不肖业者会添加于豆干、干丝等豆类制品,以及油面、乌龙面、魩仔鱼、虾子、蛤蜊等食物,用来杀菌和漂白。食用过多过氧化氢,可能会导致急性肠胃炎,严重者甚至有可能致癌。
检视方法:尽量挑选颜色较不好看、但贴近自然原色的食品,避免购买颜色过白的产品,豆干类制品最好能先剥开看看里面的颜色是否过白、不自然。
保色剂:
常见食品添加剂有哪些危害
常见成分:亚硝酸盐
食用危机:香肠、火腿、腊肉、培根等食品皆有添加亚硝酸盐以保持鲜红色泽,若每天食用50克,容易导致心血管疾病和糖尿病。此外,亚硝酸盐一旦遇到含有「胺」的食物,如鱼干、虾米,就会形成致癌物「亚硝胺」,长期食用可能造成口腔癌、食道癌、肝癌、胃癌等疾病。
检视方法:查看食品标示是否含有亚硝酸盐,建议消费者少吃含亚硝酸盐的产品,对健康较好。
油脂类:
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