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海星可以吃吗 海星有什么营养价值呢

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海星可以怎么吃呢

一、海星瘦肉汤
1、制作海星瘦肉汤需要准备海星五个,瘦肉三百克,食用盐和姜片以及蜜枣各适量准备一些。
2、把准备好的海参洗净去掉水分,把瘦肉洗好以后切成块状,一起放到锅中加入准备好生姜和蜜枣,再加入足量的清水,加热以后烧开,再用中小火煮制一小时左右,然后加少量食用盐调味,调匀以后直接出锅就能食用。
二、清蒸海星
1、清蒸海星也很好吃,在制作时需要准备新鲜的海星五六个,食用盐少许,蒸锅一个。
2、把新鲜海星用清水洗净,清洗时最好用毛刷把海星的表面用力清洗一下,再把它们摆放在盘子中撒上少量食用盐,直接入蒸锅隔水蒸制,开锅以后再三、蒸二十分钟,锅中的海星就能蒸好,取出以后直接掰开它的足,吃里面的肉就可以。
三、海星海带汤
1、海星和海带一起做汤也特别好吃,在制作时需要准备海星三个,胡萝卜一根,海带五十克,瘦肉五十克,无花果干三个,食用盐少许。
2、把海带提前泡软洗净以后切成块状,胡萝卜洗好以后切成块状,把无花果干和海星也全部清洗干净。然后把它所有食材一起入锅,加清水煮制,煮开以后再煮一小时,再加入自己喜欢的调味料,调匀以后就能取出食用。

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