眼睛疲劳的形成原因，种类非常多，远视、近视、乱视会引起眼睛疲劳。视力不良，而不戴眼镜，或者戴了度数不合适的眼镜，都会引起眼睛疲劳。
视力正常，而罹患砂眼、结膜炎等时，也会引起眼睛疲劳。极轻微的斜视，也能引起眼睛疲劳。眼睛完全没有疾病，而只是患者於神经质，也会引起眼睛疲劳。眼睛罹患严重的疾病，如靑光眼等，也会引起眼睛疲劳。此外，往往不仅是一种原因，而是许多种原因，相互影响，而造成眼睛疲劳。
眼科医生会仔细调查种种原因，并予以治疗。最近，由於生活环境变得复杂，许多人喜欢长时间看电视，或者，过份使用眼睛，所以，神经性的眼睛疲劳，不断的增加。对于神经性的眼睛疲劳，不仅在眼科方面，需要予以治疗，同时，在精神方面，也需要做仔细的观察。
因此，如果原因不明的眼睛疲劳，长时间继续不断，就应当将自己的生活状态，以及精神方面的问题，与医生仔细研究。应当尽量休养，如果不将原因消除，那麽，长时间都会为眼睛疲劳而烦恼。前面提到过，靑光眼也会引起眼睛疲劳，所以对顽固的眼睛疲劳，应当在大医院做精密的检查。
推荐食物山药扁豆汤
【食材】大枣 芡实 扁豆 山药各100克 莲子50克 冰糖适量
【作法】共入砂锅，加水适量，同煮至酥，加冰糖，佐餐食用。
【功效】具有恢复眼睛疲乏功效。
