还有火腿汤粉也是可以自己在家中动手操作的。首先准备一些火腿切片,还有冬菇、青豆和番茄。先把冬菇放进水里泡软,番茄也切成小块,然后把它们都放进汤里煮沸,加入烫好河粉的汤碗中。这样煮出来的河粉营养健康,卖相也特别好。洁白的河粉,点缀着肥硕的冬菇,翠绿色的青豆遍布在其中,还有色泽鲜艳的西红柿。嗦一口,河粉顺滑,汤汁鲜美,冬菇浸满了汤汁,一咬就在嘴里爆开来,实在是太好吃了!
我们在家的时候还可以做凉拌鸡丝河粉。先准备一块超市里买的鸡胸肉煮熟撕成丝,加入生抽、麻油、糖和味精搅拌,再准备一根黄瓜稍微烫一烫,切成丝放适量的盐腌制几分钟。最后再把河粉和它们拌在一起,加上生抽、麻油、醋和糖等。装盘的时候可以撒上一些小米辣或者红辣椒丝作为点缀。黄瓜的清爽,鸡肉的凝实,河粉的滑嫩,实在是夏天必备的开胃神器。
当然还有炒河粉,斋炒河粉、蛋炒河粉、肉蛋炒河粉、豆芽炒河粉等不一而足。斋炒河粉就是什么都不加,就加一些绿豆芽。先把绿豆芽炒软,再把河粉放进去翻炒,加入生抽和老抽和少许的水,再翻炒几分钟就可以了。炒河粉又独有一番风味,河粉会变得凝实Q弹,饱腹感更强。
有一个比较特别的是滑炒河粉。准备一些猪肉或者是牛肉,加入生抽、糖和油腌制十分钟,然后起锅烧油,把葱姜蒜炒香,加上一些酒、生抽、麻油、胡椒、糖和生粉等进行调味,再加入适量的水。猪肉事先焯一下水,放进去煮熟。这样调味的汁就做好了。把河粉稍微炒一下,为了不糊锅,可以在炒的过程中加入一点点的水。然后把调好的汁倒在河粉上面。我们还可以加入一些青菜,事先稍微烫几分钟,过一下油水,青菜就会脆爽可口。
河粉是用大米磨成的米浆做成的,富有丰富的膳食纤维,还能为身体提供能量,开始一天的活动。所以,我们来到广东,一定要好好尝尝河粉。
河粉有多少年历史
沙河粉是岭南地区一种大众化的米制品,创制于1860年,因为最早出自于广州沙河而得名,距今已有154年的历史。