若唇色偏青紫,可能是因为血瘀状况造成。运动伤害造成的外力撞击,或是长期久坐不动,造成血液循环差,都可能有气血瘀积情形。红花、丹参等药材能帮助祛瘀;川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金可以活血。
日常保健: 可选择九层塔、韭菜、黑木耳、栗子。
6.唇色偏青黑:身寒、身痛、阳虚
近日气温急速下降,过度寒冷造成循环差,就可能有偏黑的状况。剧烈疼痛也会使唇色偏青黑。此外,若是嘴唇偏黑伴随手脚冰冷、容易疲倦、体力差、唿吸气短、易拉肚子等,可能是阳虚体质。
肉桂等温热药物可以暖身;乳香、没药则有活血止痛效果,但需依病人状况调整;补阳药有菟丝子、骨碎补、胡桃仁、茴香、肉苁蓉、杜仲、续断。
日常保健: 可以吃温热性蔬果,如生姜、韭菜、大蒜、南瓜、九层塔等。另外多补充脂肪、蛋白质、碳水化合物等提供热能的食物,肉类、蛋类、鱼类、豆製品等。