口腔溃疡怎么预防
1.注意饮食清淡如果你经常会口腔溃疡，饮食就要格外注意，不要吃那些辛辣、刺激性的食物，应保持饮食清淡。
2.每天至少刷两次牙晚上睡觉前和早晨起床之后都要刷牙，而且要注意刷牙的时长，最起码刷牙时长应占两分钟以上，若不然也无法达到彻底清理口腔的效果。
3.之所以要清理口腔，是为了防止口腔内积累大量的细菌，从而诱发口腔溃疡，所以保持口腔卫生就能够预防口腔溃疡。
4.通过食物预防在日常生活中可以多吃一些胡萝卜，白菜，白萝卜，番茄等蔬菜，同时也应该适量的吃水果，这样也能够预防口腔溃疡。
5.常用生理盐水漱口口部经常会溃疡的人，可以常备一些生理盐水，每次吃饭之后都用生理盐水漱口，也能够起到预防口腔溃疡的效果。
