头发保养在日常是非常重要的，因为现在很多人都喜欢烫染头发，会导致头发变得干燥、干枯，那么我们在这里便要了解一下头发保养是什么意思？头发保养有哪些项目？
头发保养是什么意思
养发是指保养、养护头发。硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强韧。头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。黑米被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。另外，常吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，比如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以很好改善头发干枯现象。
头发保养有哪些项目
1、烫染修复 染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。所以，美发店会开设这一项目来为顾客修复秀发。2、白发转黑 白发转黑就是从生理性养疗，把白头发从根本性变成黑头发，并非通过外在染发。
3、防脱生发 现代生活的节奏加快、和工作上带来的压力和焦虑导致了人们脱发的现象开始增多。而美发店的防脱生发项目，就是从头皮护理、头发保养上来起到固发的作用。
4、去油控屑 去油控屑就是指美发店会根据你的状况，选择控油或去屑的护理产品。 而且出油、头屑多跟头部的营养多少有关系，如果是头部的营养丰富的话，头发和头皮会更健康。
