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头发干枯毛躁怎么办 头发干枯保养的小窍门

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帮助头发恢复柔顺的方法技巧有很多,干枯毛躁的头发不管做什么发型都很难看,平时洗头的时候要注意正确的方法,使用好的护发产品帮助滋养秀发。

头发干枯毛躁怎么办

1.合理饮食
常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物,多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物,多吃橘子、柿子、等水果,以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食物。
2.适当减少洗头频率
如果我们平时洗头过于频繁的话,虽然头发会保持很好的清洁,但是频繁的洗头也会带走头发中的油脂,头发从而会呈现干枯毛躁的状态。所以有头发干枯毛躁困扰的朋友,不妨适当的减少平时洗头的频率,一个星期洗头两到三次就可以了。此外,要避免频繁的烫发、染发。尽量减少烫发和染发的次数,如果不可避免的话,也尽量不要将烫发和染发同时进行。
3.防止暴晒
我们一般只注重皮肤的防晒却忽略了头发也是需要防晒的,太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失,让头发变得更加枯黄。所以,夏天出门的时候,可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话,不妨选择一款好的防晒喷雾。
头发干枯毛躁怎么办 头发干枯保养的小窍门
4.尽量不用电吹风
尽量不用电热吹风,如若使用,尽量降低温度,减少使用时间。
5.尽量选用精油类的洗发水
如果你是干枯发质,在洗护产品的选择上,最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品,这些元素对头发有很好的修护作用,而且也更加的无公害,不容易污染环境。
6.清洗头发正确方法
洗头发的时候选择针对性修复干枯毛躁的洗发水和润发乳,另外在清洗头发时也要注意正确的方法。出门时候可以用改善毛躁的润发水,或是护发精油对付干枯毛躁的头发。
a.头发最容易干枯毛躁的的地方往往是发尾,所以先从发尾开始逐步往上涂抹洗发水。
b.先用干毛巾尽量把头发水分吸干,再吹发容易干也减少热量的伤害。
c.选择中低温档次,减少大热量对头发的伤害。
d.塑料材质的数字容易产生静电让头发干枯毛躁,所以选择木质梳或负离子梳来梳头就能很好的解决这个问题。
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