石斛用开水泡还是温水 石斛泡水喝好还是煮水喝好

石斛可以用来直接泡水喝的，但是这跟泡茶一样都是讲究水温的，石斛是用开水泡比较好还是用温水泡比较好？石斛是泡水喝的好还是煮水喝的好？

石斛用开水泡还是温水

石斛用开水或者是放在水里煮，煮一段时间喝的话比较好，如果用温水的话，营养成分是出不来的，人体也没有办法去吸收，如果用开水的话，这样成分更利于人体的吸收，建议用开水或者是放在水里煮去喝，煮的时候煮的越大，效果越好，煮好之后里面的粘液就是里面的营养成分，会养胃，对身体有很大的好处。

石斛泡水喝好还是煮水喝好

石斛用开水或者是放在水里煮，煮一段时间喝的话比较好，如果用温水的话，营养成分是出不来的，人体也没有办法去吸收，如果用开水的话，这样成分更利于人体的吸收，建议用开水或者是放在水里煮去喝，煮的时候煮的越大，效果越好，煮好之后里面的粘液就是里面的营养成分，会养胃，对身体有很大的好处。

石斛泡水喝的五大禁忌

注意用量
在喝石斛泡水的时候一定要注意石斛用量，一般每次用3颗左右石斛即可，这样就能起到较好的养生保健功效，石斛性寒，过多食用就会刺激肠胃引起腹部不适，同时还会有导致中毒的风险。
勿与泻下药材同食
在服用石斛泡水的时候，不建议再食用其他具有泻下作用的中药材，例如大黄、火麻仁等，不然两者会对肠胃造成双重刺激，这样很容易造成泻下情况，对肠胃十分不利。
脾胃虚寒人群慎食
石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效，但不建议本身脾胃虚寒人群食用，不然食用后会出现虚不受补的情况，这样会增加体内寒凉之气，并且会对脾胃造成损伤，从而容易出现腹痛、腹胀、消化不良甚至腹泻等肠胃不适症状。
忌空腹饮用