藏红花能泡脚吗 藏红花泡脚注意事项

泡脚减肥的原理

1.祛湿泡脚是一种热性的刺激，对去除体内湿寒是非常有效，湿气重的人一年四季都可泡脚，尤其是夏天。夏天本就是湿气最重的时候，而湿气重的最大危害就是导致肥胖，所以中医才认为十个胖子九个湿气重，那么通过泡脚这一方法是能有效去湿的，也就能减重，达到了减肥的目的。
2.提高代谢泡脚可以促进局部到全身的血液循环，则可以提高新陈代谢的能力，再加上泡脚时微微出汗，排出体内的寒气以及代谢产生的废物，调整机体内分泌的平衡，达到了排毒的目的，也是对减肥有一定的辅助作用的。

用艾叶、红花、生姜泡脚减肥效果更好

之所以这些中药材泡脚减肥的效果更好，主要是因为它们本身是性质温热的药材，能促进身体内的寒气和湿气加快排出，热水和热性药材的配合可以提高人体内的新陈代谢，帮助局部的脂肪燃烧，所以减肥，或者说瘦腿的效果比较好，但是效果比较缓慢，需要长期坚持。