最近是太阳太大了吗，怎么感觉皮肤越来越黑了，听说多吃葡萄籽可以美白，葡萄籽有美白的作用吗？葡萄籽是什么东西？
葡萄籽有美白的作用吗
葡萄籽中含有花青素，具有抗氧化的作用，服用过后可以起到美白淡斑的作用，葡萄籽和维C一起使用的话可以让人的肌肤从内到外感到白净。要想皮肤变白可以和喝柠檬水和蜂蜜水，这两个都能起到美白的作用。
葡萄籽是什么东西
1、葡萄籽有降低血脂的功效葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。
2、葡萄籽有抗自由基的作用
抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。
实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。
